Authentic Embodied Heart Intelligent Self-Leadership
The Joy of Energies and Frequencies
Du willst mehr über dich selbst erfahren und Klarheit gewinnen, was deine nächsten Schritte in deiner Lebens-, Business- oder Beziehungsgestaltung sind?
Dich mit unterschiedlichen Themen und Wahrnehmungen
tiefer ergründen und spielerisch erforschen?
Deine Aufmerksamkeit mehr auf deine vielschichtigen Möglichkeiten lenken?
Dich getragen und gehalten erleben?
Dich noch mehr dich selbst sein?
Dich
dich sein lassen
ganz dich
Sehen
dass du nur du bist
wenn du alles bist
was du bist
das Zarte
und das Wilde
das was sich losreissen
und das was sich anschmiegen will
Erich Fried
CHAKRAWAVE® MASTERCLASS ist eine vertiefte, tänzerische Körperabenteuerreise zur Stärkung deiner Resilienz, deinem Kohärenzerleben & -bewusstsein, dem Erinnern deines Potenzials, dient somit deinem persönlichem Wachstum und dem Neuen.
Denn:
Die Antworten
für ein sinnerfülltes und lebendiges Leben
findest du in dir!
Gerade für Menschen in kreativen Berufen, Therapie, Coaching & Beratung und Pädagogik oder in Führungsposition, ist es immer wieder enorm wichtig und für dich selbstverständlich, Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu pflegen. Sich bewusst nicht durch Äusserlichkeiten ablenken zu lassen, sondern sich wieder zurück auf den Pfad der eigenen inneren Autorität zu begeben:
zur eigenen spirituellen Rückverbindung.
Eine CHAKRAWAVE® MASTERCLASS ist ein solcher Raum.
Diese Masterclass ist ein sicherer Space und bietet dir einen Rahmen, wieder ganz bei dir anzukommen und dir wieder selbst nah zu sein. Dich um dein geistiges, emotionales und soziales Wachstum und Wohlbefinden zu kümmern. Dich wieder daran zu erinnern, was DEIN Weg ist und die nächsten Schritte dafür. In dir zu erkennen, was wahr, wichtig und hilfreich ist.
Dank verschiedener Musik- und Bewegungsqualitäten, sowie Bezug und als Anstoss zur Theorie über Energie- & Körperarbeit, ebenso zur Psychologie sowie innerer Geisteshaltungen erforschst und erinnerst du dich an deinen einzigartigen verkörperten Selbstausdruck aus deinem tiefsten Inneren heraus:
im Tanz, in der Stille, beim Gehen, beim Malen & Schreiben und
dem Fokus auf deinen physischen Körper.
Erfahre und überzeuge dich selbst davon, wie du in nur einem Tag dank deiner Neugier, Lust und Freude am Tanzen und an deinem lebendigen Körperbewusstsein dir selbst wieder ganz nah kommst. Wieder deine feinen, zarten Grenzen und Ressourcen vielschichtiger wahrnehmen kannst, um gestärkt und klar im Alltag selbstbewusst und mehrperspektivisch wirken zu können - insbesondere in anspruchsvollen, komplexen Zeiten.
Erforsche deine tiefgehegten Wünsche & Wahrheiten, öffne dich für lebensbejahende Möglichkeiten, um Erfüllung, Sinnhaftigkeit und Klarheit in dein Leben zu integrieren und dich mit der Welt und dem Leben wieder staunend über das Mysterium verbunden zu fühlen.
Limitierte Platzzahl
Samstag, 02. November 2024 (NEU ONLINE)
Samstag, 07. Dezember 2024 in Zürich
Samstag, 18. Januar 2025 in Bever (mit Dr. phil. Maju Zimmermann)
Samstag, 15. März 2025 in Bever
Samstag, 16. August 2025 in Chur
Samstag, 27. September 2025 in Bever
Samstag, 8. November 2025 Online
Samstag, 6. Dezember 2025 in Zürich
10-17.00 Uhr in Chur, Zürich & Online
11-18.00 Uhr in Bever
6 Kursstunden pro Tag
Pro Tag 280 CHF I Spezialpreis für mehrere Daten
NEU: Paketpreis CHAKRAWAVE® Masterclass & Tanzmeditation Event für 280 CHF
Preisreduktion für Einzeltage für Studierende in Ausbildung (Kunst)therapie möglich
als Weiterbildung und für EMR anerkannt
für Beyond Limits und Heart Empowerment KundInnen inkludiert
Was du in diesen Masterclasses bekommst:
(jede Masterclass ist einzigartig!)
Fokus 1:
Starte mit dem, was dein Herz sich so richtig wünscht!
Am Anfang stehst immer du. Alles beginnt immer bei dir. Lerne wie du deine Herzenswünsche für ein erfülltes, glückliches und sinnhaftes Leben erkennst, so dass du ihnen mit einer klaren Entschlossenheit folgst, gerade auch dann, wenn es einmal schwierig ist. Lerne, wie dein Körper seine Kreativität ausdrückt, wenn du mit deiner Herzensintelligenz verbunden bist!
Durch deine Klarheit im Herzen wirst du in der Lage sein
#1 wirklich deine eigenen Entscheidungen zu treffen, unabhängig von alten Denk-, Fühl- und Glaubensmustern
#2 Menschen anzuziehen, die mit dir auf der gleichen Frequenz schwingen und es begeistert zusammen zu sein
#3 Klarheit darüber zu haben, was du in deinem Leben möchtest, was ist verhandelbar und was nicht mehr
Fokus 3:
Kenne deine Bedürfnisse und deine Grenzen
Deine Bedürfnisse sind wichtig! Und dank der Weisheit deines Körpers kannst du sie besser wahrnehmen und so auch deine Grenzen besser kennen lernen. Indem du dich besser kennst, lädst du andere Menschen dazu ein, das gleiche auch für sich zu tun. Du bleibst bei und mit dir.
Mit dem Erkennen deiner Bedürfnisse und Grenzen bist du in der Lage
#1 dir besser Sorge zu tragen
#2 dich auch mal bewusst zurückzuziehen
#3 entwickelst du einen Fokus darauf, was wirklich zählt
Fokus 5:
Erfahre deine Ganzheit und Vollkommenheit in dem du dich nach Innen zuwendest!
Wenn du merkst, es fehlt etwas, es fühlt sich uninspiriert, eng, stressig, kopfig, träge, müde, überfordernd, langweilig an, dann unterstützt dich diese Meditation wieder in deine Mitte und in deinen inneren Frieden zu kommen. Du fühlst dich am Schluss wieder aufgehoben und eingebettet in einem Grösseren Ganzen.
Mit einer Verbindung zum Grösseren Ganzen bist du in der Lage
#1 Brücken zur Welt zu bauen statt sie abzubrechen
#2 Dinge ruhen lassen, die dir weiter nicht dienlich sind
#3 deine Vollkommenheit im jetzigen Augenblick gewahr zu sein und diese für den Alltag zu stärken
Fokus 2:
Nutze deine unterschiedlichen Energien, finde deine Stärke!
Es geht nicht mehr darum als nette, angepasste Frau oder als Furie in einer sich rasch verändernden Welt zu leben, sondern hinter all deine Gefühle zu sehen. Indem du deine Gefühle besser verstehst, kannst du sie auch besser über den Tanz besser lenken und für dich Verantwortung übernehmen. Deine Zartheit ist genau so willkommen wie deine Wildheit.
Durch deine Energien gelingt es dir
#1 dich für dich selbst zu entscheiden statt gegen dich
#2 deine Kraft zu halten, die du in dir trägst
#3 neu über dich, Situationen und andere Menschen zu denken und zu fühlen
Fokus 4:
Nutze deine Kreativität für neue Lösungen!
Alles alleine zu lösen war gestern. Mit neuen Denkanstössen kannst du neue Wege aus alten Denkfallen finden und ausprobieren, so dass du viel entspannter und leichter in jeder herausfordernden Situation dich selbst sein kannst.
Durch deine tänzerische Kreativität bist du in der Lage
#1 ein neugieriges Interesse an neuen Lösungen zu entwickeln
#2 neue Handlungsmuster auszuprobieren, ohne gleich diese zu bewerten
#3 deinem Leben mehr Spielraum für Freude, Inspiration und Genuss zu geben
...Du willst nicht länger warten und dir jetzt schon etwas Gutes tun? Dann hole dir doch gleich CONSCIOUS LIVING! Eine 14tägige Online Meisterschaft, um nachhaltig mehr verkörperte Erfolgs- und Lebenserlebnisse zu manifestieren.
Für wen sind diese Masterclasses gedacht?
Für Therapeut*innen, Bodyworker*innen, Pädagog*innen, Coaches, Lehrer*innen oder Studierende in Ausbildung für Kunsttherapie jeglicher Fachrichtung, Führungskräfte, Visionär*innen und Changemaker*innen
Dieses Format dient ebenso als Weiterbildung zur Vertiefung der fachlichen und methodischen Kompetenz und gleichzeitig dem persönlichen Wohlbefinden.
Vorkenntnisse in Körper- und Energiearbeit erwünscht.
Zum Rahmen:
Kurzreferate und praktische kreative Übungen zu Theorie
und Praxis von Irina Katinka Horvath,
verschiedene CHAKRAWAVE® Tanzmeditationen mit einem jeweils anderen Fokus, Zeit für Selbstreflexion, Plenumsdiskussion, Beispiele aus der Praxis, gezieltes individuelles Feedback, Transfer in den Alltag fürs Private und Berufliche
Ich bin Irina Katinka Horvath,
MENTORIN FÜR SELBSTERMÄCHTIGUNG
Meine Mission ist es, SolopreneurInnen in kreativen Berufen, Therapie, Coaching, Beratung und Pädagogik sowie Führungskräfte, Visionär*innen und Changemaker*innen noch stärker in ihrem Selbstwert, ihrer Freiheit und unverschämten Lebendigkeit zu begleiten.
Zusammen findest du wieder zu mehr Selbstempathie, triffst mutige Entscheidungen, deine Einzigartigkeit und dich selbst mehr zu leben, damit du dein Leben und deine Beziehungen inspiriert, leicht leben und geniessen kannst.
Ich unterstütze dich hierbei mit meinem gesamten Fachwissen aus Tanztherapie, Bindungs– und Traumaarbeit, Körpertherapie, Achtsamkeitsbasierten Methoden, wertfreier Kommunikation, Persönlichkeits–entwicklung, Energie– und Mindsetarbeit.
Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung, 13 Jahre Tanztherapeutin und Frau mit eigener Lebenserfahrung. Alles, worüber ich spreche ist von mir selbst durchlebt worden.
Nimm bitte zur Kenntnis, dass diese Masterclass keine Therapie ist und keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie ersetzen kann. Sie ermöglicht jedoch die wohltuende Wirkung von Bewegung, Schreiben, Meditation, Achtsamkeit, kreativem Selbstausdruck. Voraussetzungen für die Teilnahme sind psychische Stabilität und die Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung.
Die Abbuchung erfolgt via PayPal, für die Schweiz via Twint oder Banküberweisung
"Ich kann deine CHAKRAWAVE® ganz herzlichst empfehlen vorallem zu dem Thema "Befreiung der weiblichen und männlichen Macht", da du für mich beide Seiten, die männliche und die weibliche so genial lebst."
Sonja, 52 aus Weinfelden
"Ich nehme mir aus der CHAKRAWAVE® Masterclass mit, dass ich mir täglich bewusste Momente des Innehaltens setze und wahrnehme, was es dann gerade braucht, um raus aus dem Funktionieren zu kommen."
Maya, 45 aus Wangen
"Ich habe vor allem mich wieder gespürt, habe alles andere draussen gelassen und bin meiner Selbstliebe ganz nah gekommen."
Tanja, 40 aus Deutschland